Ξενοφώντας Κ. Κροκίδης

Παθολόγος- Διευθυντής Β΄ Παθολογικής Κλινικής
Γενικού Νοσοκομείου Καβάλας

Αρθογραφία (5)

Δευτέρα 17 Μαϊου 2021

17 Μαΐου 2021: Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης

Η 17^η Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης, με σκοπό να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει το κοινό για την αναγκαιότητα της έγκαιρης διάγνωσης και παρακολούθησής της αλλά και για τους τρόπους πρόληψης.

Πέμπτη 01 Απριλίου 2021

2 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού

Η Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού είναι μια διεθνώς αναγνωρισμένη ημέρα που γιορτάζεται στις 2 Απριλίου κάθε έτους, ενθαρρύνοντας τα κράτη μέλη των Ηνωμένων Εθνών να λάβουν μέτρα για την ευαισθητοποίηση σχετικά με ανθρώπους με διαταραχές του φάσματος του αυτισμού.

Πέμπτη 16 Απριλίου 2020

ΚΟΜΥ, ΤΟΜΥ και … το κακό συναπάντημα

Το νέο αυτό δημιούργημα (ΚΟΜΥ), φέρνει αβίαστα στη μνήμη μας την αποτυχημένη προσπάθεια μετασχηματισμού στην ΠΦΥ μέσω της δημιουργίας των Τοπικών Μονάδων Υγείας (ΤΟΜΥ).

Τετάρτη 08 Απριλίου 2020

Ενημερωτικά Ανάλεκτα

Xάρις στον Σωτήρη Τσιόρδα οι Έλληνες έχουν αποφύγει να συνομιλήσουν με το Θάνατο.

Δευτέρα 30 Μαρτίου 2020

Δεκάλογος της επιβίωσης στην ''εποχή'' του Νέου Κορονοϊού

Τις τελευταίες δύσκολες εβδομάδες κατά τις οποίες η παγκόσμια κοινότητα βιώνει πρωτόγνωρες απειλητικές καταστάσεις από τον «νέο» κορονοϊό, γινόμαστε ταυτόχρονα αποδέκτες πολλών προτάσεων – συμβουλών από ειδικούς επιστήμονες (Λοιμωξιολόγους, Ψυχολόγους, εξειδικευμένους στη διαχείριση κρίσεων, Διατροφολόγους κα) που αφορούν κυρίως την πρόληψη και την διαχείριση της θανατηφόρου αυτής ασθένειας.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

11:33 ΠΑΙΔΙ παιδί και σχολική προσαρμογή: πώς επιτυγχάνεται; Παιδί και σχολείο: ο Σεπτέμβριος καθώς και το πρώτο δεκαπενθήμερο του Οκτωβρίου θεωρούνται διάστημα προσαρμογής των παιδιών στο σχολείο. Ειδικά για τα παιδιά των πρώτων τάξεων του δημοτικού, καθώς και για τα παιδιά που πάνε πρώτη φορά παιδικό σταθμό, η προσαρμογή αυτή είναι πιο δύσκολη. Πώς, όμως, επιτυγχάνουμε μία ομαλή προσαρμογή των παιδιών μας στο σχολείο;

12:44 FITNESS Σχοινάκι: μία άσκηση με πολλαπλά οφέλη Σχοινάκι: πρόκειται για ένα είδος άσκησης που μπορεί να γίνει ακόμη και στο σπίτι μας. Επίσης, το σχοινάκι είναι μία φθηνή άσκηση, καθώς το μόνο που χρειάζεται είναι... το σχοινάκι. Ποια είναι, λοιπόν, τα οφέλη απο την άσκηση με σχοινάκι;

12:31 ΟΜΟΡΦΙΑ Οι τάσεις στο μακιγιάζ για το φθινόπωρο του 2023 Πλησιάζουμε, πλέον, στην καρδιά του φθινοπώρου. Είναι καλό, λοιπόν, να γνωρίσουμε τις τάσεις του μακιγιάζ για το φθινόπωρο του 2023, έτσι ώστε να παραμείνουμε μέσα στη μόδα, αναδεικνύοντας παράλληλα τον καλύτερό μας εαυτό.

12:52 ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φρούτα και Λαχανικά του φθινοπώρου: ποια είναι και ποια η διατροφική τους αξία; Μιας και οδεύουμε αισίως στην καρδιά του φθινοπώρου, καλό θα ήταν να γνωρίζουμε τα φρούτα και τα λαχανικά που ευδοκιμούν τη συγκεκριμένη περίοδο του χρόνου. Ποια είναι, λοιπόν, τα κατ' εξοχήν φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου και ποια είναι η διατροφική τους αξία;

11:01 ΥΓΕΙΑ Α-Ω Κ όπως κράμπες: αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

11:17 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Συγκέντρωση: 11 συμβουλές για να επιτυγχάνετε τη μέγιστη δυνατή συγκέντρωση κάθε φορά Πολλές φορές καθίσταται ανέφικτη η συγκέντρωση. Έτσι, είναι πολύ δύσκολο να εφιστήσουμε την προσοχή μας στη δουλεία μας και τις υποχρεώσεις μας. Εντούτοις, υπάρχουν 11 τρόποι, που μας βοηθούν σε αυτό. Ποιοι είναι αυτοί;

11:46 ΠΑΙΔΙ Ήλιος και Παιδιά: όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζουμε Τους μήνες του καλοκαιριού μικροί και μεγάλοι απολαμβάνουν ξέγνοιαστες στιγμές στον ήλιο. Ο ήλιος είναι ευεγερτικός για τον οργανισμό, εντούτοις εμπεριέχει κινδύνους. Τι θα πρέπει, λοιπόν, να προσέχουμε;

10:39 FITNESS Stretching: ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία και το σώμα μας; Stretching: πρόκειται για τις γνωστές διατάσεις. Ωστόσο, πολλοί τις παρακάμπτουν, γιατί τις θεωρούν βαρετές ή αχρείαστες. Οι διατάσεις, όμως, προσφέρουν πολλά οφέλη τόσο για την υγεία μας όσο και για το σώμα μας. Γι' αυτό το λόγο, είναι απαραίτητο να τις εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, μιας και χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά από το χρόνο μας και μπορούν να πραγματοποιηθούν σε οποιοδήποτε χώρο. Ποια είναι, λοιπόν, τα οφέλη των διατάσεων;