Dr Αναστασία Μοσχοβάκη

Ιατρός Ειδική Παθολόγος

Αρθογραφία (5)

Δευτέρα 13 Ιουλίου 2020

Προβλήματα υγείας στις παραλίες και πώς να τα αποφύγετε

Το ελληνικό καλοκαίρι είναι ανεπανάληπτο για πολλούς συμπολίτες μας. Ωστόσο δυσάρεστα απρόοπτα υγείας δεν ελλείπουν από τις παραλίες και τα μέτρα πρόληψης είναι απαραίτητα.

Τετάρτη 10 Ιουνίου 2020

Νέος κορονοϊός covid αποστάσεις και μέτρα ασφαλείας κατά τις συναντήσεις των οικογενειών

Οι ηλικιωμένοι αποτελούν κατεξοχήν ομάδα υψηλού κινδύνου για τέτοιου τύπου σοβαρές επιπλοκές. Πληθώρα μέτρων με απολυμάνσεις, lock down, απαγόρευση συναθροίσεων ελήφθησαν σε πολλά μέρη του κόσμου.

Τρίτη 10 Μαρτίου 2020

Ο νέος Κορονοιός COVID 2019 προληπτική ιατρική και Ελληνοορθοδοξία (Θεία Κοινωνία Θεία Λειτουργία): Μια τεχνική αντιπαράθεση

Κατά τις τελευταίες ημέρες στην Ελλάδα έχει ξεσπάσει μια τεχνητή αντιπαράθεση μερίδας κλήρου-μερίδας πολιτών ενώ υπάρχει από ορισμένους «επιστημονικούς» φορείς μία αντιεπιστημονική σιγή ιχθύος ή αντιεπιστημονικά επιχειρήματα με στόχο να μην ενοχληθούν ορισμένα μέλη της εκκλησίας.

Τρίτη 11 Φεβρουαρίου 2020

ΓΡΙΠΗ 2020: Τι να κάνετε κατά προτεραιότητα για να ''μην κολλήσετε'' με βάση τις ιδιαιτερότητες του ιού της γρίπης κατά την περίοδο που διανύουμε.

Με βάση τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του ιού αυτή την περίοδο αλλά και την κλινική εμπειρία που απορρέει από την επαφή με τους ασθενείς, τα πέντε αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης για αυτόν τον ιό, αυτή την περίοδο είναι...

Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2020

Κορονοΐός: Απαντήσεις σε συνήθη ερωτήματα

Ένας νέος ιός εμφανίστηκε στην Κίνα το Δεκέμβριο του 2019 και στη συνέχεια επιβεβαιώθηκε ότι πρόκειται για νέο κορονοϊό, ο οποίος ονομάζεται πλέον «2019-nCoV» και είναι μέλος της ίδιας μεγάλης οικογένειας με τους προηγούμενους ιούς SARS και MERS.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

11:33 ΠΑΙΔΙ παιδί και σχολική προσαρμογή: πώς επιτυγχάνεται; Παιδί και σχολείο: ο Σεπτέμβριος καθώς και το πρώτο δεκαπενθήμερο του Οκτωβρίου θεωρούνται διάστημα προσαρμογής των παιδιών στο σχολείο. Ειδικά για τα παιδιά των πρώτων τάξεων του δημοτικού, καθώς και για τα παιδιά που πάνε πρώτη φορά παιδικό σταθμό, η προσαρμογή αυτή είναι πιο δύσκολη. Πώς, όμως, επιτυγχάνουμε μία ομαλή προσαρμογή των παιδιών μας στο σχολείο;

12:44 FITNESS Σχοινάκι: μία άσκηση με πολλαπλά οφέλη Σχοινάκι: πρόκειται για ένα είδος άσκησης που μπορεί να γίνει ακόμη και στο σπίτι μας. Επίσης, το σχοινάκι είναι μία φθηνή άσκηση, καθώς το μόνο που χρειάζεται είναι... το σχοινάκι. Ποια είναι, λοιπόν, τα οφέλη απο την άσκηση με σχοινάκι;

12:31 ΟΜΟΡΦΙΑ Οι τάσεις στο μακιγιάζ για το φθινόπωρο του 2023 Πλησιάζουμε, πλέον, στην καρδιά του φθινοπώρου. Είναι καλό, λοιπόν, να γνωρίσουμε τις τάσεις του μακιγιάζ για το φθινόπωρο του 2023, έτσι ώστε να παραμείνουμε μέσα στη μόδα, αναδεικνύοντας παράλληλα τον καλύτερό μας εαυτό.

12:52 ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φρούτα και Λαχανικά του φθινοπώρου: ποια είναι και ποια η διατροφική τους αξία; Μιας και οδεύουμε αισίως στην καρδιά του φθινοπώρου, καλό θα ήταν να γνωρίζουμε τα φρούτα και τα λαχανικά που ευδοκιμούν τη συγκεκριμένη περίοδο του χρόνου. Ποια είναι, λοιπόν, τα κατ' εξοχήν φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου και ποια είναι η διατροφική τους αξία;

11:01 ΥΓΕΙΑ Α-Ω Κ όπως κράμπες: αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

11:17 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Συγκέντρωση: 11 συμβουλές για να επιτυγχάνετε τη μέγιστη δυνατή συγκέντρωση κάθε φορά Πολλές φορές καθίσταται ανέφικτη η συγκέντρωση. Έτσι, είναι πολύ δύσκολο να εφιστήσουμε την προσοχή μας στη δουλεία μας και τις υποχρεώσεις μας. Εντούτοις, υπάρχουν 11 τρόποι, που μας βοηθούν σε αυτό. Ποιοι είναι αυτοί;

11:46 ΠΑΙΔΙ Ήλιος και Παιδιά: όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζουμε Τους μήνες του καλοκαιριού μικροί και μεγάλοι απολαμβάνουν ξέγνοιαστες στιγμές στον ήλιο. Ο ήλιος είναι ευεγερτικός για τον οργανισμό, εντούτοις εμπεριέχει κινδύνους. Τι θα πρέπει, λοιπόν, να προσέχουμε;

10:39 FITNESS Stretching: ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία και το σώμα μας; Stretching: πρόκειται για τις γνωστές διατάσεις. Ωστόσο, πολλοί τις παρακάμπτουν, γιατί τις θεωρούν βαρετές ή αχρείαστες. Οι διατάσεις, όμως, προσφέρουν πολλά οφέλη τόσο για την υγεία μας όσο και για το σώμα μας. Γι' αυτό το λόγο, είναι απαραίτητο να τις εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, μιας και χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά από το χρόνο μας και μπορούν να πραγματοποιηθούν σε οποιοδήποτε χώρο. Ποια είναι, λοιπόν, τα οφέλη των διατάσεων;