Δείτε 5 βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να επαναφέρουν την «άνοιξη» στο βηματισμό σας και μεσα από ποιες τροφές μπορείτε να τις προσλάβετε
Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ως μέλλουσα μαμά;
Η προσεγμένη καθημερινή διατροφή επιφέρει λιγότερα συμπτώματα άγχους και ανησυχίας και πολύ καλύτερη διάθεση.
Το καρότο έχει πληθώρα αντιοξειδωτικών και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ενημερωθείτε για τα επικρατέστερα εδώ.
Οι φράουλες είναι ένα αγαπημένο φρούτο με γλυκόξινη γεύση και υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, ωφέλιμες για την διατροφή της εγκύου και την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.