ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ

Πέμπτη 11 Νοεμβρίου 2021

Ποια είναι τα συστατικά που προέρχονται από μέλισσες και προσφέρουν στην περιποίησή μας

Τέσσερα από τα πιο πολύτιμα, ευεργετικά συστατικά για την επιδερμίδα και τα μαλλιά προέρχονται από τις μέλισσες.

Τετάρτη 29 Σεπτεμβρίου 2021

Πως επηρεάζουν τα συναισθήματα την επιδερμίδα μας;

Από τις τροφές που καταναλώνουμε και το κλίμα του περιβάλλοντος που ζούμε μέχρι και την ποιότητα των προϊόντων που εφαρμόζουμε στο δέρμα μας μπορούν να επηρεάσουν την επιδερμίδα μας

Τετάρτη 21 Ιουλίου 2021

Αυτές είναι κάποιες από τις συνήθειες που προκαλούν γήρανση του δέρματος

Ποιες είναι οι συνήθειες που γερνάνε το δέρμα και ίσως δε γνώριζες;

Τρίτη 22 Ιουνίου 2021

Jade Roller: Ποιες είναι οι αναζωογονητικές του ιδιότητες και πώς χρησιμοποιείται;

Το Jade Roller είναι ένα εργαλείο ομορφιάς για το πρόσωπο με στρογγυλά λεία πετρώματα στα δύο άκρα του.

Δευτέρα 31 Μαϊου 2021

Τι να κάνετε για να διατηρήσετε ένα πρόσωπο ακτινοβόλο και υγιές;

Διαβάστε 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στην διατήρηση ενός υγιούς προσώπου.

Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2021

Πώς να προστατέψετε την επιδερμίδα σας από το κρύο - 9 χρήσιμα tips

Κατά τους χειμερινούς μήνες συχνά αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα ξηρότητας και πληγών στην επιδερμίδα λόγω χαμηλής θερμοκρασίας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε;

Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου 2020

Πώς θα περιποιηθείτε το πρόσωπό σας μετά την προπόνηση

Συμβουλές σχετικά με το πώς είναι καλό να φροντίζετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.

Παρασκευή 03 Ιανουαρίου 2020

Ξηρό δέρμα τον χειμώνα: 5 λύσεις πέρα από την κρέμα χεριών

Κάθε φορά που φυσάει ο κρύος άνεμος τον χειμώνα, αφαιρεί και κάποιο ποσοστό υγρασίας από το δέρμα μας. Οι κρέμες χεριών και προσώπου, σίγουρα κάνουν καλό, αλλά είναι ουσιαστικά μια θεραπεία για το ξηρό δέρμα και όσι πρόληψη.

Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου 2019

Γιατί και πώς ο καφές είναι προϊόν… ομορφιάς: 5 μοναδικά «κόλπα»

Οι έρευνες για τις ευεργετικές ιδιότητες του καφέ, όσον αφορά θέματα υγείας, είναι πάμπολλες και κάθε μέρα βγαίνει και μία ακόμα που τις ενισχύει.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

13:06 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Μελαγχολία των Χριστουγέννων: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται; Μελαγχολία των Χριστουγέννων ή αλλιώς Christmas Blues: τα χριστούγεννα θεωρούνται η πιο όμορφη και ξέγνοιαστη εποχή του χρόνου. Είναι η ευκαιρία να περάσουμε όμορφες στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και να δημιουργήσουμε αξέχαστες αναμνήσεις.

13:43 ΠΑΙΔΙ Άγχος και παιδί: πώς μπορούμε να το βοηθήσουμε; Παιδί και άγχος: το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τους ενήλικες, επηρεάζει και τα παιδιά. Μιας και η καθημερινότητά τους είναι φρενήρης, εμφανίζουν σε μεγαλο ποσοστό άγχος. Πώς, λοιπόν, μπορούμε να τα βοηθήσουμε;

12:39 FITNESS Τρέξιμο στο κρύο: τι πρέπει να προσέχουμε ποια τα οφέλη του; Τρέξιμο: πολλοί το χειμώνα σταματάνε το τρέξιμο λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών που επικρατούν και ξεκινούν πάλι την άνοιξη που ο καιρός είναι πολύ καλύτερος. Αυτό, όμως, έχει ως αποτέλεσμα την άνοιξη να ξεκινάνε από την αρχή. Πώς όμως, μπορούμε να συνεχίσουμε το τρέξιμο και το χειμώνα και τι θα πρέπει να προσέχουμε;

13:50 ΟΜΟΡΦΙΑ Νύχια: ποιες είναι οι τάσεις στα νύχια για το φετινό χειμώνα;

12:39 ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποιες τροφές αποτελούν πηγές βιταμίνης D για τον οργανισμό μας; Βιταμίνη D: είναι από τις πιο σημαντικε΄ς βιταμίνες. Είναι υπεύθυνη για τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού, για την υγεία των μαλλιών και των νυχιών και λειτουργεί ως πρόληψη κατά της οστεοπόρωσης, καθώς βοηθάει στη σωστή απορρόφηση του ασβεστίου από τα κόκαλα. Ποιες είναι, όμως, οι τροφές που περιέχουν βιταμίνη D και πρέπει να τις εντάξουμε στο διατροφολόγιό μας;

10:10 ΥΓΕΙΑ Α-Ω Μ όπως Μεταβολισμός: μύθοι και αλήθειες Μεταβολισμός: έχουν ακουστεί πληθώρα πραγμάτων αναφορικά με τον μεταβολισμό, τη λειτουργία, πώς ενεργοποιείτε και ποιοι παράγοντες τον αδρανοποιούν. Ποια από όλα αυτά είναι αλήθεια και ποιοι είναι μύθοι;

10:17 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Διαχείριση Θυμού: πώς επιτυγχάνεται; Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα απόλυτα φυσιολογικό και το βιώνουμε όλοι, Είναι σημαντικό, ωστόσο, να μπορούμε να εξωτερικεύουμε το θυμό με σωστό τρόπο και να μπορούμε να το διαχειριζόμαστε κατάλληλα. Πώς επιτυγχάνεται αυτό;

10:43 ΠΑΙΔΙ Παιδί και άγχος: ποιες είναι οι αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται; Παιδί και άγχος: το άγχος εμφανίζεται όλο και συχνότερα στα παιδιά. Μπορεί να εκδηλώνεται ως φοβίες, μπορεί να είναι άγχος απόδοσης στο σχολείο ή σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Ποιες είναι οι αιτίες για την εμφάνιση άγχους στα παιδιά και πώς αντιμετωπίζεται;