Η οστεοαρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας, η οποία έχει υψηλό επιπολασμό παγκοσμίως και περιλαμβάνει περισσότερους από 100 τύπους. Ο αρθρικός χόνδρος μπορεί να υποστεί βλάβη από κάποιον τραυματισμό ή να έχει μία φυσιολογική φθορά. Οι χόνδρινες βλάβες όπως η σύνθλιψη ή η απόσπαση ενός τμήματος του αρθρικού χόνδρου είναι συχνά συνέπεια των αθλητικών δραστηριοτήτων.

Πολλές φορές, ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης σε συνδυασμό με αποτελεσματικές στρατηγικές συμπεριφοράς που στοχεύουν στην απώλεια βάρους μπορεί να είναι πιο ευεργετική για τη μείωση του πόνου σε υπέρβαρους ασθενείς. Και τα δύο μπορεί να είναι δύσκολα, ειδικά σε ασθενείς που δυσκολεύονται να ασκηθούν λόγω των επώδυνων αρθρώσεων τους.

Οι βιολογικοί μηχανισμοί της θεραπείας με μασάζ δεν είναι πλήρως διευκρινισμένοι. Η κύρια επίδραση του μασάζ, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε το 2017 από το επιστημονικό περιοδικό Pain Medicine είναι η χαλάρωση των μυϊκών σπασμών, η γενικότερη χαλάρωση και το αίσθημα της ευεξίας. Οι ασθενείς βελτίωσαν την οπτική που είχαν για την οστεοαρθρίτιδα ως μια διαχειρίσιμη πλέον πάθηση και επιπλέον, καλυτέρευσαν τις κοινωνικές τους σχέσεις καθώς όπως είπαν το μασάζ τους έκανε να νιώθουν καλά.

Τα αποτελέσματα χαλάρωσης μπορούν να οφείλονται σε μείωσης της κορτιζόλης και της νορεφινεφρίνης. Άλλοι μηχανισμοί μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένη επαναγγείωση του ιστού με ρύθμιση του αγγειακού ενδοθηλιακού αυξητικού παράγοντα (VEGF), μια πρωτεΐνη-σήμα που διεγείρει την αγγειογένεση. Άλλοι πιθανοί μηχανισμοί περιλαμβάνουν τη ρύθμιση της δραστηριότητας των βλαστικών κυττάρων και της φλεγμονής. Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι διαδικασίες αφής μέτριας πίεσης μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στα χέρια και να βελτιώσουν τη λειτουργία των χεριών.  Πολλά αιθέρια έλαια έχουν αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Ένας καλά κατανοητός μηχανισμός που διέπει τη δραστηριότητά τους είναι η ικανότητά τους να αναστέλλουν την παραγωγή κυτοκινών. Ακόμη, έχει αποδειχθεί ότι το μασάζ αρωματοθεραπείας, σε σύγκριση με το συμβατικό μασάζ και τη συνήθη φροντίδα, μειώνει σημαντικά και αποτελεσματικά τον πόνο στο γόνατο και την πρωινή δυσκαμψία σε ασθενείς με ΟΑ του γόνατος.

Ένα σημαντικό κομμάτι στην θεραπεία της αρθρίτιδας είναι να προσαρμόσουμε τις καθημερινές μας συνήθειες. Μερικές τέτοιες προσαρμογές περιλαμβάνουν:

πρώτον, να μετριάζουμε τη διατροφή μας και να τρώμε ισορροπημένα,

δεύτερον, να προσθέσουμε την άσκηση στη ζωή μας και

τρίτον, να ελαττώσουμε το άγχος το οποίο επιβαρύνει την υγεία μας με πολλούς τρόπους.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την αρθρίτιδα αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι συμπεριλαμβανομένου και του μασάζ για τη μείωση των επώδυνων συμπτωμάτων της και τη διατήρηση της δραστηριότητάς μας.